Cara mengukur pinggang dan pinggul wanita dengan betul. Foto

Pada masa kini, wanita berpeluang menjahit atau membeli pakaian tanpa keluar rumah. Untuk menikmati pakaian baharu anda, anda perlu mengetahui peraturan untuk mengukur pinggul dan pinggang anda. Menentukan parameter badan anda adalah perlu untuk memilih pakaian, untuk menjahit sendiri, untuk mengawal berat badan.

Petua sebelum mula bekerja

Jika anda ingin menjahit pakaian untuk diri sendiri atau membelinya dalam talian, maka terima kasih kepada keupayaan untuk mengambil ukuran dengan betul, anda boleh mengurangkan bilangan kelengkapan, pelarasan, atau memilih saiz yang betul secara optimum.

Sebelum anda mula mengambil ukuran, anda harus mempertimbangkan beberapa petua daripada tukang jahit:

• Sebelum memulakan kerja, anda perlu memastikan anda mempunyai cermin yang sesuai; ia harus memaparkan model dari kepala hingga kaki.
  
• Apabila mengambil ukuran untuk tujuan menjahit atau membeli pakaian, skirt, seluar, semua ukuran mesti diambil menggunakan seluar dalam yang akan dipakai oleh item pakaian itu. Keperluan ini berkaitan dengan fakta bahawa jenis seluar dalam yang berbeza secara individu membetulkan angka, yang mempengaruhi parameter lilitan. Jika seorang wanita memakai shapewear dalam kehidupan seharian, maka ukuran boleh diambil alih. Apabila seluar dalam tersebut dipakai sekali-sekala, ia hendaklah ditukar supaya tidak memesongkan hasil pengukuran.
• Semasa kerja, model harus berdiri tegak, dalam pose santai dengan otot perut dan punggung yang santai, jadi anda harus mengambil kira bahawa anda mungkin memerlukan bantuan orang lain dan mengurusnya terlebih dahulu, kerana apabila kedudukan badan berubah, parameter pengukuran juga berubah.
• Dalam sesetengah kes, anda tidak perlu mengambil ukuran pada diri anda sendiri. Jika tidak ada yang membantu, maka ukuran boleh diambil dari pakaian yang sesuai dengan badan. Kemudian anda perlu mengambil kira konsep separuh lilitan, iaitu, darabkan nilai pinggang dan pinggul yang diperolehi sebanyak 2. Ini juga harus diambil kira semasa merakam atau membaca parameter.
• Sebelum memulakan kerja, anda harus berhati-hati untuk mempunyai alat yang mungkin diperlukan untuk ini.

Apakah peranti yang boleh digunakan untuk mengambil ukuran?

Anda boleh mengukur pinggang dan pinggul wanita menggunakan pita pengukur - pita fleksibel dengan bahagian yang sesuai. Panjangnya biasanya 1.5 m dan lebarnya ialah 1.5 cm. Pita ditandakan dengan skala dalam sentimeter dan milimeter. Terdapat produk yang dijual yang mempunyai pembahagian sentimeter pada satu bahagian dan bahagian inci di sebelah yang lain.

Mereka mudah untuk menentukan saiz Eropah dan Amerika. Pita boleh dibeli di mana-mana kedai yang menjual aksesori, fabrik dan bekalan jahitan. Apabila memilih, anda perlu memastikan bahawa bahan produk adalah getah dan tahan lama, dan ia tidak meregang.

Jika anda tidak mempunyai pita pengukur di tangan, anda boleh melakukannya tanpanya dengan menggunakan alat buatan sendiri:

• tali pinggang atau pinggang;
• pensel;
• Helaian kertas Whatman;
• pembaris.

Tali pinggang atau tali hendaklah cukup panjang untuk melilit pinggang atau pinggul. Dalam kes ini, anda perlu memastikan bahawa tali pinggang tidak meregang dan tali itu fleksibel.

Selain set alat standard untuk mengambil ukuran, terdapat beberapa peranti khusus yang membantu mengoptimumkan kerja dan meningkatkan ketepatan pengukuran:

• Tali pinggang untuk ukuran mendatar (menentukan jumlah pinggang dan pinggul). Mereka boleh dibuat daripada tali pinggang buatan tangan dengan panjang berbeza yang diperbuat daripada bahan tidak boleh regangan atau pita dengan pembahagian dalam bentuk pengikat. Ini boleh menjadi butang, velcro, kancing atau cangkuk. Tali pinggang dibuat di studio, setiap bahagian menunjukkan saiz standard. Dengan bantuan mereka, anda boleh mengukur lilitan dada, pinggang dan pinggul anda dengan ketepatan mutlak. Jika anda ingin membuat peranti sedemikian di rumah, anda boleh mencari pengiraan untuk nilai perantaraan di Internet.
• Talian paip. Peranti adalah tali pinggang yang diperbuat daripada pita pengukur biasa, yang dipasangkan berat. Terima kasih kepada helah ini, pita pengukur penjahit jatuh ke bawah semasa pengukuran pinggul di bawah pengaruh graviti, iaitu, dalam kedudukan yang betul tanpa ketegangan.
  
• Pembaris bukan standard. Pembaris pemotong khas membantu untuk mengambil ukuran yang tepat. Ia adalah gabungan pembaris biasa dan segi tiga boleh alih. Dengan bantuan mereka, anda boleh menentukan dengan tepat nilai bahagian badan yang paling menonjol.

Apakah titik rujukan dan bagaimana untuk menentukannya dengan betul?

Mengukur pinggang dan pinggul wanita boleh dilakukan secara tidak betul jika anda tidak tahu bagaimana untuk menentukan dan mencari titik rujukan. Mereka memudahkan proses mengambil ukuran dan mengurangkan masa yang dihabiskan untuknya. Titik rujukan ialah tempat pada tubuh manusia di mana garis khayalan bahagian tubuh yang berlainan bersilang.

Senarai mereka termasuk tempat berikut:

• Titik di mana leher bertemu dengan bahu. Ia diletakkan di persimpangan pangkal garis leher dan garis bahu. Dengan bantuannya, anda boleh mendapatkan ukuran penting seperti panjang produk, ketinggian dada, panjang dari bahu ke pinggang dan dari pinggang ke pinggul.
• Tempat di mana bahu bersambung dengan lengan.
• Titik di mana vertebra serviks ke-7 bertemu dengan garis leher. Ini adalah vertebra yang paling menonjol pada tulang belakang di pangkal leher. Ia digunakan untuk mengukur panjang produk hingga ke pinggang.
• Titik yang paling menonjol pada payudara adalah di bahagian tengah puting. Dari sini anda perlu mengukur ketinggian dada, panjang ke pinggang di hadapan dan ketinggian bahu.
• Persimpangan tulang belakang dengan pangkal pinggang. Titik yang terletak di belakang di persimpangan garis tengah lajur tulang belakang dengan pinggang. Ia adalah perlu untuk menentukan jumlahnya. Di hadapan ia terletak sedikit di atas pusat.
  
• Titik yang paling menonjol pada punggung, yang digunakan untuk mengukur lilitan mereka, terletak kira-kira di tengah-tengah pinggul.

Bagaimana untuk merekodkan ukuran yang diambil?

Terdapat singkatan yang diterima umum untuk ukuran yang diambil, yang terdiri daripada huruf pertama nama:

• lilitan pinggang - WC;
• lilitan pinggul - HC;
• lilitan dada – OG.

Untuk menulis separuh jilid, huruf "P" ditambah sebelum singkatan. Sebagai contoh, POT ialah separuh lilitan pinggang. Adalah paling mudah untuk merekodkan ukuran dalam bentuk jadual, di mana nama mereka diletakkan di lajur paling kiri, dan separuh, suku dan nilai lain yang diperlukan diletakkan di lajur di sebelah kanan.

Wanita perlu mengukur pinggang dan pinggul untuk menentukan saiz pakaian mereka. Setiap jenis produk mempunyai carta saiz sendiri, yang sepadan dengan ukuran pinggul dan pinggang.

Piawaian saiz Rusia untuk wanita dengan nilai lilitan diringkaskan dalam jadual:

Saiz standard	Ukuran pinggul, cm	Ukuran pinggang, cm
42	sehingga 95	sehingga 69
44	95-98	69-73
46	98-101	73-77
48	101-104	77-81
50	104-108	81-85
52	108-112	85-90
54	112-116	90-95
56	116-120	95-98
58	120-124	98-102
60	124-128	102-105

Cara mengukur pinggang dan pinggul dengan betul

Untuk mendapatkan hasil pengukuran yang tepat, pemotong mengesyorkan mematuhi peraturan berikut:

• Ukuran punggung hendaklah diambil pada bahagian yang paling cembung. Dalam kes ini, jika seseorang itu tangan kanan, maka ukuran diambil dari sebelah kanan, dan untuk orang kidal, dari kiri.
• Apabila mengambil ukuran, anda mesti berdiri dengan punggung lurus, tetapi pada masa yang sama jangan tegangkan diri anda: jangan tarik perut dan punggung anda.
• Lingkaran pinggang dan pinggul diukur dalam kedudukan mendatar yang ketat, apabila pita pengukur selari dengan permukaan lantai. Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa ia tidak berpusing.
• Pita pengukur hendaklah muat dengan kemas di sekeliling kawasan ukuran, tetapi pada masa yang sama tidak diregangkan atau ditekan ke dalam kulit.
  
• Pinggul diukur dengan pergerakan ikat pinggang mendatar di sepanjang bahagian badan yang paling cembung (kedua-duanya di hadapan di kawasan perut dan dari bahagian punggung).
• Pinggang ditentukan pada titik paling sempit batang tubuh.
• Apabila jenis angka dalam bentuk "breeches" dikenal pasti, ukuran pinggul harus diduplikasi tepat di bawah punggung (di sepanjang sisi yang menonjol). Seterusnya, pengukuran mesti dibandingkan: jika nilai pertama kurang daripada yang kedua, maka yang kedua diambil kira. Peraturan ini terpakai kepada item yang mempunyai siluet sempit dan dipasang. Pakaian itu kemudiannya dilaraskan terus semasa pemasangan agar sesuai dengan angka tersebut.
• Apabila mengambil ukuran dari pinggul, model hendaklah berdiri tegak, tegak, dengan perut yang santai, tumit bersama-sama, dan lengan direntangkan ke sisi.
• Lilitan pinggang diukur pada paras tepat di atas pusar. Dalam kes ini, model harus berada dalam kedudukan berdiri, dengan tumit bersentuhan dan lengan dihamparkan ke sisi. Berat badan harus diagihkan secara sama rata, wanita harus bernafas dengan tenang, ukuran direkodkan semasa menghembus nafas.
• Pemotong mengesyorkan mengambil sebarang ukuran dua kali. Sekiranya terdapat perbezaan kecil antara nilai, sehingga 1 cm, maka anda perlu mengambil nilai purata.

  

• Ia adalah paling mudah untuk mengambil ukuran dari angka langsing, apabila garis pinggang dan cembung pinggul ditakrifkan dengan jelas. Adalah lebih sukar untuk mengukur angka dengan perut yang tergantung, apabila mustahil untuk menentukan tempat paling sempit pada batang tubuh atau bahagian paling cembung badan. Dalam kes sedemikian, lilitan diukur 2-3 cm di atas pusar dan 2 kawasan di pinggul, dan nilai terbesar diambil kira.
• Terdapat sedikit helah yang membantu anda mengambil ukuran dari pinggul anda apabila perut anda menggantung ke bawah. Seorang wanita boleh melampirkan pensel atau pembaris padanya menggunakan benang supaya peranti itu diletakkan berserenjang dengan permukaan lantai. Pinggul diukur di bawah perut, dengan mengambil kira jarak ke pensil gantung atau pembaris.

Apakah cara paling mudah untuk mengukur pinggang dan pinggul anda dengan betul?

Cara paling mudah untuk mengukur pinggang dan pinggul wanita adalah dengan menggunakan pita pengukur. Anda boleh mengambil ukuran sendiri menggunakan cermin. Ukuran pinggang dan pinggul diambil dalam keadaan berdiri, dengan tumit anda bersentuhan. Model itu perlu melihat dirinya sendiri dan menentukan dengan mata di mana titik paling menonjol pada pinggul dan titik paling sempit pada batang tubuh.

Bergantung pada ciri-ciri individu angka itu, bahagian badan yang paling menonjol terletak pada tahap punggung, tetapi ia juga boleh berada di pinggul di sisi, di tempat di mana lemak terkumpul. Orang yang berlebihan berat badan cenderung mempunyai perut yang kendur. Pita pengukur mesti diletakkan selari dengan lantai.

Terdapat situasi apabila seorang wanita tidak mempunyai pita pengukur di tangan. Tidak perlu berputus asa di sini, kerana peranti untuk mengambil ukuran boleh dibuat dari cara yang dibuat sendiri. Untuk melakukan ini, hanya ambil tali pinggang atau reben yang tidak meregang; anda boleh menggunakan tali.

Gunakan tali pinggang untuk mengukur lilitan pinggang atau pinggul dan buat tanda pada titik di mana ia bercantum. Seterusnya, dengan menggunakan pembaris, ukur panjang dari permulaan tali pinggang ke tanda di persimpangan, setelah terlebih dahulu meletakkannya pada permukaan mendatar. Untuk jenis badan yang kompleks, seperti mereka yang mempunyai perut yang jelas atau "breeches," adalah lebih sukar untuk mengambil ukuran, kerana tidak ada kepastian bahawa mereka telah diambil dengan betul.

Dalam kes sedemikian, anda boleh menggunakan helah berikut: ambil helaian kertas Whatman atau sambungkan beberapa helaian standard (kertas, surat khabar) bersama-sama, tanggalkan pakaian luar anda dan balut diri anda dengan helaian ini. Akibatnya, kertas itu akan berbentuk silinder yang sesuai dengan badan. Perkara utama ialah memastikan pita kertas tidak condong dan selari dengan lantai.

Titik sambungan ditandakan dengan pensel, dan kemudian kertas lukisan dibentangkan di atas lantai dan pengukuran diambil dengan pembaris. Dengan cara ini, anda boleh mendapatkan lilitan pinggul yang paling tepat, dengan mengambil kira semua kesilapan angka tersebut.

Bagaimana untuk mengukur pinggang anda

Lokasi pinggang pada badan tidak selalu mudah ditentukan. Untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai, anda perlu berdiri di hadapan cermin lurus, tanpa sebarang herotan. Terdapat jenis badan di mana garis pinggang tidak ditakrifkan dengan jelas, maka anda boleh mengambil ukuran 2-3 cm di atas pusar, mengulanginya beberapa kali, dan kemudian memilih nilai terkecil.

Mengambil ukuran

Pinggang dan pinggul wanita boleh diukur sekali gus, dengan syarat mereka mempunyai jenis badan yang standard.

Arahan langkah demi langkah am untuk mengambil ukuran pinggang adalah seperti berikut:

1. Model mesti menanggalkan seluar dalam dan berdiri di hadapan cermin.
2. Di kawasan antara dada dan tengah perut, tepat di atas pusar, anda harus mencari tempat yang sempit. Bagi wanita dengan jenis badan standard, tidak sukar untuk menentukan pinggang secara visual. Dalam kes lain, anda boleh menggunakan helah: balut pita pengukur di sekeliling badan anda dan gerakkannya ke atas dan ke bawah. Tempat pita tidak bergerak ialah pinggang.
3. Sebaik sahaja anda telah membuat tanda pada pita dengan pensel, anda boleh melepaskannya dan memeriksa nilainya.
4. Keputusan yang diperoleh mesti ditulis menggunakan singkatan "OT".

Tafsiran keputusan

Ukuran yang direkodkan dalam sentimeter boleh ditukar kepada separuh lilitan atau nilai lain yang diperlukan untuk menjahit. Dengan bantuan mereka, anda boleh menyemak status kesihatan anda. Nisbah pinggang ke pinggul membantu menentukan satu daripada dua jenis taburan lemak pada seseorang: android atau gynoid. Jenis pertama mengumpul lemak di kawasan perut, dan yang kedua - di pinggul.

Untuk menentukan nisbah, anda perlu membahagikan ukuran pinggang yang diperolehi dengan ukuran pinggul. Untuk kesihatan wanita, pekali kurang daripada 0.75 adalah sangat baik, pekali normal berada dalam 0.76-0.85, dan pekali lebih daripada 0.86 menunjukkan masalah dan kehadiran penyakit.

Untuk mengira saiz pakaian Rusia standard, anda perlu membahagikan nilai berangka lilitan pinggul dengan 2. Hasil pembahagian menunjukkan saiz pakaian. Sebagai contoh, jika ukuran pinggul ialah 92 cm, maka lilitan separuhnya ialah 46 cm. Ini bermakna saiz 46 untuk skirt, seluar, pakaian.

Apabila membeli pita tukang jahit, lebih baik memilih satu yang mempunyai pembaris sentimeter di satu sisi dan pembaris inci di sisi yang lain. Dengan bantuannya, anda boleh menentukan bukan sahaja saiz Rusia, tetapi juga saiz Amerika dan Eropah.

Anda boleh menukar sentimeter kepada inci sendiri dengan menyamakan 1 cm kepada 0.397 inci, iaitu ukuran yang terhasil mesti didarab dengan pekali. Menggunakan contoh lilitan pinggul 92 cm, kita mendapat 92*0.397=36.5 inci. Ini bermakna saiz Eropah 36. Untuk menentukan saiz Amerika, nilai yang terhasil dalam inci hendaklah dibahagikan dengan 2.

Bagaimana untuk mengukur pinggul anda

Lilitan pinggul hendaklah diukur mengikut algoritma berikut:

1. Seorang wanita berseluar dalam berdiri tegak di hadapan cermin. Kedudukan badan hendaklah sedemikian rupa sehingga kedua-dua kaki memberi penekanan yang sama pada lantai, supaya tumit menyentuh.
   
2. Pita hendaklah melingkari punggung di atas lipatan. Sentimeter dipasang pada satu sisi dengan jari, hujungnya harus tidak bergerak, dan dengan tangan yang lain ia dililit di pinggul dan disambungkan pada satu titik.
3. Ia adalah perlu untuk memastikan di hadapan cermin bahawa ukuran pita selari dengan lantai.
4. Keputusan yang diperolehi direkodkan di persimpangan dua bahagian pita.
5. Keputusan yang diperoleh mesti direkodkan dan prosedur diulang.

Mengambil ukuran pinggang dan pinggul adalah aktiviti biasa bagi wanita, kerana seks yang adil sentiasa mahu kelihatan menawan dan menarik. Tidak kira untuk tujuan apa pengukuran diambil, mereka tidak mengambil banyak masa atau usaha dan tidak memerlukan sebarang penyediaan atau peralatan khas.

Video tentang cara mengukur pinggang dan pinggul untuk wanita

Cara mengukur pinggang dan pinggul anda untuk menjahit: